Aliviar un resfriado con la ayuda de las plantas

El cambio del calor al frío, y la falta de luz natural fragilizan nuestro organismo. Para disminuir esta vulnerabilidad, nuestro organismo tiene numerosos mecanismos naturales de termorregulación. Por ejemplo: para recalentar el aire frío inspirado, antes de que llegue a los pulmones, la mucosa nasal y sus capilares proveen al aire frío agua de una temperatura de 37°C. Es por esto, que se provoca el moqueo en la nariz. 

4 plantas para luchar contra los resfriados:

El malvavisco: un emoliente y calmante. 

A no confundir con el dulce que se come alrededor de una fogata. El malvavisco es reconocido por sus propiedades relajantes para la garganta y calmantes para la irritación de las vías respiratorias. Consumir el malvavisco permite despejar la garganta y limpiar los bronquios.  

El arándano: el súper alimento para su salud 

El arándano como muchas bayas, contiene poderosos antioxidantes que permiten combatir la gripe. La vitamina C y los oligoelementos que contienen los arándanos, están mucho más concentrados que en otras bayas. El arándano es excelente para su organismo y no solo para luchar contra la gripe. Esta baya reduce los riesgos de tener problemas cardiovasculares y problemas de microcirculación. 

El espino, amor a primera vista

Desde las bayas hasta los granos, el espino permite la estimulación del corazón y contiene propiedades antioxidantes como el arándano. Es conocido por regular el ritmo cardíaco en caso de palpitaciones e insuficiencia cardiaca. Sus propiedades son benéficas para reducir el estrés, la ansiedad y los problemas de insomnio. La asociación de el espino, el arándano,  el malvavisco y el eucalipto, permite aliviar la tos nocturna y ayuda a conciliar el sueño. 

El eucalipto, la planta con mil virtudes medicinales

Las hojas de eucalipto son utilizadas para eliminar las bacterias y de esta forma poder aliviar los resfriados, los dolores de garganta y la tos. El eucalipto es utilizado con frecuencia en los complementos alimenticios gracias a la variedad de virtudes medicinales que contiene. Una de estas virtudes es que permite reducir la inflamación de las vías respiratorias, de los bronquios, la fiebre y el asma. El aceite de las hojas de eucalipto, evita el desarrollo de bacterias y permite tratar las infecciones.

Cada una de estas plantas, contienen activos con sus propias propiedades. Aun si estas se asemejan las unas con las otras, su complementariedad permite tener una acción rápida y focalizada en nuestro organismo.  

Pocos complementos alimenticios naturales ofrecen mezclas estudiadas y desarrolladas para tener una eficiencia máxima. 

No espere a que la situación se complique, es tiempo de equilibrar su sistema ORL.