El guaraná, un aliado de tu vitalidad

visibility1483 Views comment 0 Comentarios Activos y Plantas person Posted By : Anna, nutricionista especializada en fitoterapia

Consume Guaraná por su excepcional contenido en cafeína.

El guaraná es una planta cuyo nombre proviene de los guaraníes, amerindios del Amazonas, que la consumían en períodos de hambruna para soportar mejor el hambre y la fatiga.

El guaraná se recomienda principalmente para mejorar la resistencia física, mantener el cuerpo alerta y reactivo y favorecer la concentración

Este ingrediente activo es un importante aliado para todos aquellos que sufren de fatiga diaria. Su alto contenido en cafeína (3 veces superior al del café) activa el metabolismo básico y aumenta diez veces el estado de alerta, la concentración y la fuerza física, al tiempo que aumenta el gasto calórico y reduce la grasa corporal. Pero también contiene taninos con propiedades desintoxicantes, vitaminas A, E, B1, B3, PP, minerales, oligoelementos y aminoácidos.

Como muestra la experiencia diaria, la cafeína por sí sola es un estimulante y el Guaraná contiene mucha. Sin embargo, los resultados de recientes ensayos clínicos demuestran que sus otros componentes aumentan considerablemente sus efectos, lo que convierte al Guaraná en un estimulante "abrumador".

Por lo tanto, es especialmente recomendada para combatir la fatiga de forma eficaz y rápida 

Varios ensayos clínicos han demostrado también que la cafeína puede mejorar el rendimiento cognitivo. Posteriormente se realizaron pruebas con Guaraná solo, o mezclado con ginseng asiático, o con suplementos vitamínicos. Al igual que con el efecto estimulante, los investigadores descubrieron que el guaraná tenía un efecto sobre la función cerebral y concluyeron que los efectos sobre la memoria, la atención, la capacidad de respuesta y el estado de ánimo no podían atribuirse únicamente a su contenido en cafeína.

El guaraná también se recomienda para controlar el aumento de peso, ya que retarda el vaciado del estómago y prolonga la sensación de saciedad

En caso de dieta o de período propicio al aumento de peso, el guaraná ayuda a reducir el hambre gracias a dos moléculas que contiene la baya (teofilina y teobromina). Sus propiedades ayudan a quemar grasas y a estimular el metabolismo. 

Es un ingrediente activo ideal para llenarse de energía antes de un largo día. 

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